Ein bisschen asiatisch, immer wieder vegetarisch gesund. 

Zutaten:
  • Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe
  • Chili
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Tahini
  • 2 EL Misopaste (mit Garnitur)
  • 1 Tasse Reis
  • Sesamöl
  • 2 Tassen Wasser
  • Gemüse (z.B. 1 Fenchelknolle, 1 Karotte, 1 Pastinacke)
Zubereitung:
  1. Gewürze vorbereiten:
    • Ingwer schälen und klein hacken
    • 1 Knoblauchzehe schälen und hacken
    • Chili waschen und klein schneiden
  2. Gewürzmischung herstellen:
    • 2 EL Sojasauce, 1 EL Tahini und 2 EL Misopaste (mit Garnitur) mischen
  3. Reis anbraten:
    • 1 Tasse Reis mit Sesamöl anbraten
    • 2 Tassen Wasser und die Gewürzmischung dazugeben
  4. Gemüse und Gewürze zugeben:
    • Ingwer, Knoblauch, Chili und Gemüse (z.B. 1 Fenchelknolle, 1 Karotte, 1 Pastinacke) dazugeben
  5. Quellen lassen:
    • Alles quellen lassen, bis der Reis gar ist