Der Steinbeißer ist nicht umsonst gestorben!

Zutaten:
  • 2 kg Steinbeißer
  • 8 Tomaten
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 Zucchini
  • 1 Aubergine
  • 2 grüne Paprika
  • 4 Knoblauchzehen oder 1 Bund Bärlauch
  • Olivenöl
  • 3 Rosmarinzweige
  • Frischer Thymian
  • Dill
  • Salz
  • Pfeffer
  • Parmesan (grob gerieben)
Zubereitung:
  1. Tomaten vorbereiten:
    • Tomaten kreuzweise einritzen
    • Mit kochend heißem Wasser übergießen und kurz einweichen
    • Tomaten häuten, Stielansatz entfernen und würfeln
  2. Knoblauch und Bärlauch vorbereiten:
    • Knoblauch schälen und durch die Presse drücken
    • Bärlauch waschen, trocken schütteln und Stiel entfernen
    • Bärlauch in feine Streifen schneiden
  3. Gemüse vorbereiten:
    • Zucchini waschen (bürsten) und in Scheiben schneiden
    • Aubergine und Paprika waschen und in Würfel schneiden
    • Über die Aubergine sofort Zitronensaft träufeln, damit sie nicht braun wird
  4. Tomatensoße zubereiten:
    • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen
    • Knoblauch und Bärlauch kurz anbraten
    • Tomaten und Tomatenmark zufügen und ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen
    • Restliches Gemüse dazugeben und kurz erhitzen
  5. Kräuter vorbereiten:
    • Rosmarinzweige, Thymian und Dill waschen und trocken schütteln
    • Vom Thymian die Blättchen vom Stiel zupfen
    • Dill ohne Stiel fein hacken
  6. Fisch vorbereiten:
    • Fisch mit kaltem Wasser waschen und mit Küchenpapier abtrocknen
    • In eine feuerfeste Form geben, salzen und pfeffern
    • Mit Rosmarin, Thymian und Dill würzen
    • Tomaten-Gemüse über den Fisch verteilen
  7. Backen:
    • Im Backofen bei 160 °C etwa 30 Minuten backen
    • Grob geriebenen Parmesan darüber streuen
    • Weitere 10 Minuten überbacken
Zubereitungszeit:

40 Min.

Temperatur:

160 °C

Kommentar:

Parmesan grob raspeln ist besser als fein gerieben.