Der Steinbeißer ist nicht umsonst gestorben!
Zutaten:
- 2 kg Steinbeißer
- 8 Tomaten
- 3 EL Tomatenmark
- 1 Zucchini
- 1 Aubergine
- 2 grüne Paprika
- 4 Knoblauchzehen oder 1 Bund Bärlauch
- Olivenöl
- 3 Rosmarinzweige
- Frischer Thymian
- Dill
- Salz
- Pfeffer
- Parmesan (grob gerieben)
Zubereitung:
- Tomaten vorbereiten:
- Tomaten kreuzweise einritzen
- Mit kochend heißem Wasser übergießen und kurz einweichen
- Tomaten häuten, Stielansatz entfernen und würfeln
- Knoblauch und Bärlauch vorbereiten:
- Knoblauch schälen und durch die Presse drücken
- Bärlauch waschen, trocken schütteln und Stiel entfernen
- Bärlauch in feine Streifen schneiden
- Gemüse vorbereiten:
- Zucchini waschen (bürsten) und in Scheiben schneiden
- Aubergine und Paprika waschen und in Würfel schneiden
- Über die Aubergine sofort Zitronensaft träufeln, damit sie nicht braun wird
- Tomatensoße zubereiten:
- Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen
- Knoblauch und Bärlauch kurz anbraten
- Tomaten und Tomatenmark zufügen und ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen
- Restliches Gemüse dazugeben und kurz erhitzen
- Kräuter vorbereiten:
- Rosmarinzweige, Thymian und Dill waschen und trocken schütteln
- Vom Thymian die Blättchen vom Stiel zupfen
- Dill ohne Stiel fein hacken
- Fisch vorbereiten:
- Fisch mit kaltem Wasser waschen und mit Küchenpapier abtrocknen
- In eine feuerfeste Form geben, salzen und pfeffern
- Mit Rosmarin, Thymian und Dill würzen
- Tomaten-Gemüse über den Fisch verteilen
- Backen:
- Im Backofen bei 160 °C etwa 30 Minuten backen
- Grob geriebenen Parmesan darüber streuen
- Weitere 10 Minuten überbacken
Zubereitungszeit:
40 Min.
Temperatur:
160 °C
Kommentar:
Parmesan grob raspeln ist besser als fein gerieben.